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摘要:现代生活中,一种新趋势正在兴起,年轻人开始渴望加入“睡门”。这一趋势反映了现代快节奏生活压力下,年轻人对健康生活方式和身心平衡的追求。他们注重睡眠质量,通过调整作息、改善睡眠环境等方式提升睡眠质量,以此达到身心...