坚持自我肯定，提升心理免疫力

摘要：坚持自我肯定，是提升心理免疫力的关键。通过认同自己的价值和能力，我们能够更好地应对生活中的挑战和压力。自我肯定有助于建立自信，减少焦虑和压力，从而增强我们的心理韧性。当我们学会欣赏自己的优点，接纳自己的不足，并...

阅读全文 悦诗风吟 571 次浏览 2024-12-18 联系我们