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情绪化决策常常导致不良后果,因此保持理智至关重要。面对情绪化的决策情境,我们需要冷静分析,避免冲动行为。保持理智的策略包括深呼吸放松身心,转移注意力,寻求外部建议,以及建立理性思考的习惯。通过这些方法,我们可以更好地...